Leefstijlcoach

Angelo Aarts

Het verhaal

Angelo Aarts

Wat me elke dag drijft, is dat ik zelf aan de andere kant heb gestaan. Ik woog 107 kilo, had weinig energie en was onzeker. Sporten deed ik altijd wel, alleen nooit echt serieus en nooit met een goed plan voor zowel training als voeding.

Tot de knop omging en ik zelf een coach nam. Dat heeft mijn leven compleet veranderd. In zes maanden ging ik van 107 naar 80 kilo en dat sloot ik af met een fotoshoot. Destijds ver buiten mijn comfortzone, maar het heeft me gevormd en veel gebracht.

De fysieke verandering was mooi om te zien, maar wat er mentaal gebeurde was nog veel groter. Ik voelde me zelfverzekerder en fitter. Daardoor durfde ik weer dingen te ondernemen en kansen te pakken die ik anders had laten liggen. Die verandering raakte echt elk vlak van mijn leven. Dat gevoel gun ik iedereen.

Naast mijn werk geniet ik vooral van de kleine dingen, zoals gezelligheid met mensen, wandelingen met de hond en lekker uit eten. Je vindt me vaak op de motor, trainen is absoluut ook een hobby en een goede film of serie sla ik niet af.

De overtuiging

Waar Angelo in gelooft

“Het gaat er niet om meer jaren aan je leven toe te voegen, maar meer leven aan je jaren.”

De aanpak

Hoe Angelo je begeleidt

Sport speelt al heel lang een grote rol in mijn leven. Ik was vijf jaar beroepsmilitair en ook daar was ik dagelijks met sport bezig. Toen het fysiek bij mij klopte, besloot ik mijn certificaat als coach en personal trainer te halen. Voor die opleiding rondde ik de cursus van Menno Henselmans af. Inmiddels heb ik drie jaar ervaring als coach.

Eigenlijk werk ik met iedereen graag, want iedereen heeft zijn eigen doel en zijn eigen weg ernaartoe. Mijn hart ligt wel bij spieropbouw. Lekker zwaar trainen en stap voor stap bouwen aan een sterker en gespierder lichaam, daar krijg ik energie van.

Ik weet uit eigen ervaring hoe het is om wel te sporten, maar zonder goed plan geen resultaat te zien. Daarom zorg ik dat je training en je voeding allebei kloppen en passen bij hoe je week er echt uitziet. Mijn doel is om jou naar het best mogelijke resultaat te begeleiden, juist omdat ik weet hoeveel zo’n verandering op elk vlak van je leven kan betekenen.